Gestion du poids

Parce que l’équilibre staturo-pondéral est un facteur influençant le capital santé.

Le poids n’est qu’un nombre, votre équilibre est un état global comprenant plusieurs facteurs tel que votre ressenti physique et psychologique, vos données santé, la capacité à vous mouvoir, tous cela est pris en compte.

Je vous accompagne dans le cheminement vers votre poids de forme, celui dans lequel vous vous sentez bien et celui qui vous offre une santé optimale.

Que vous souhaitiez prendre du poids ou en perdre, prendre du volume musculaire ou perdre de la masse grasse, stabiliser votre poids ou être au juste poids avant une compétition, je vous conseille sur l’alimentation à adoptée en prenant en compte vos besoins, vos envies, vos goûts, votre rythme de vie et votre environnement.

Sans frustration excessive, sans régime restrictif, mais à travers une approche priorisant votre santé !